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Beber leite reduz o risco de doenças mentais
Terca-feira, 17 de Outubro de 2017

Com o passar dos anos aumentam os riscos de distúrbios cognitivos como a demência e a doença de Alzheimer. A falta de tratamentos efetivos estimulou a busca por fatores que podem prevenir ou diminuir o declínio mental. E a alimentação tem um papel importante na prevenção do declínio cognitivo.

Diversos estudos recentes investigaram a associação do leite e seus muitos efeitos benéficos para a saúde, incluindo aos distúrbios cognitivos. Alguns estudos relatam que um risco aumentado de transtornos cognitivos está significativamente associado a uma menor ingestão de leite.

Uma nova pesquisa, utilizando revisão sistemática e metanálise de estudos observacionais prévios, investigou a relação entre o consumo de leite e o risco de distúrbios cognitivos. O estudo, com 10.941 participantes, foi conduzido por Lei Wu, do Chinese People’s Liberation Army General Hospital, e Dali Sun do Houston Methodist Research Institute. Os resultados mostraram que uma maior ingestão de leite está, significativamente, a uma diminuição do risco de transtornos cognitivos e doença de Alzheimer. O risco de distúrbios cognitivos foi reduzido em 28% no mais alto nível de consumo de leite, em comparação com o menor nível de ingestão.

Embora o estudo não tenha explorado os mecanismos subjacentes aos efeitos preventivos do leite sobre os distúrbios cognitivos, os pesquisadores sugerem que eles podem ser o resultado dos efeitos benéficos do leite sobre a redução de diabetes tipo 2, hipertensão e obesidade, todos associados com um risco aumentado de dano cognitivo relacionado à idade. Outra possível explicação é que os efeitos são devidos a alguns dos componentes nutricionais dos produtos lácteos, como cálcio e vitamina B12, que são conhecidos por ter efeitos sobre a cognição.


Fonte: Beba Mais Leite

www.bebamaisleite.com.br/noticia/beber-mais-leite-reduz-o-risco-de-disturbios-cognitivos


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